注册 登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

快乐灰太狼

时尚有我,快乐自我

 
 
 

日志

 
 
关于我

感悟人生,觉得人这一生啊,总会有那么多的无奈 我不去想是否能够成功 既然选择了远方 便只顾风雨兼程 个人主页:http://cj1977.taobao.com/

秋季滑膜炎高发 患者应避免膝关节受凉  

2012-01-11 05:17:18|  分类: 明星八卦 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

解放军254医院康复理疗科 肖 蕾

近日,来医院就诊的滑膜炎患者不断增多,其中80%为30~40岁的女性,都没有过力运动史。贪恋空调、穿裙装和高跟鞋是女性滑膜炎高发的罪魁祸首。

用于骨质增生、骨刺、滑膜炎 孝多筋骨康贴正品 1盒
用于骨质增生、骨刺、滑膜炎 孝多筋骨康贴正品 1盒
http://item.taobao.com/item.htm?id=13426014041

现在,许多年轻女性注重形态美,即使是在寒冷的冬季,或在气温变化较大的春季,或是在温度较低的空调房里,也不愿穿稍长一些的衣裤,总是裙装加高跟鞋。膝关节长时间受寒冷刺激,就易引发滑膜炎。滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,故滑膜炎以膝关节为多见。滑膜细胞分泌液体,可以润滑和滋养关节,机体运动时膝关节所产生的热能要靠滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受到外在和内在因素影响时,滑膜就会发生炎性反应,引起充血或水肿,并且渗出液体,患者会感觉关节肿胀疼痛,活动功能障碍等。引起滑膜炎的原因有很多,除长时间寒凉刺激外,穿鞋不当也可能引起滑膜炎。

如果一旦患上滑膜炎,首先一定要避免过度劳累。此外对于膝关节而言,保暖很重要。夏天在空调房中,一定不能让膝关节受凉,已有膝关节疼痛的患者可以戴护膝保暖,一旦出汗需及时擦干。平时生活中患者要注意,当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢,不要穿过高的高跟鞋。骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好,因此可以适当骑骑自行车,以自行车代步,减轻膝关节的承重。同时,外出旅游时一定要注意休息,已经有膝关节疼痛病史的患者尽量不要爬山,把对膝关节造成伤害的可能性降到最低。(李京红  王  菲整理)


用于骨质增生、骨刺、滑膜炎 孝多筋骨康贴正品6盒2疗程
http://item.taobao.com/item.htm?id=9761730492


博主店铺:http://shop64955720.taobao.com/
以上文章转自网络,请转载时注明出处。
  评论这张
 
阅读(18)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018